Každý je sám sobě nejlepším lékařem

Co se může stát ?

25.07.2008 19:46

    Od počátku jara jsem se setkal s několika lidmi, kteří si stěžovali a různé bolesti a únavu, kterou přizuzovali t.zv."jarní únavě". U některých dokonce nejen uvedené obtíže neustávaly, ale ještě docházelo k jejich stupňování. Od počátku bylo zřejmé, že jde o sezónní záležitost, protože vše  bylo před jarem vpořádku. Po návštěvě jednoho z nich u něj doma mi začalo svítat. Lednice plná syrové zeleniny. Když jsem se zeptal, jestli to všechno snědí doma a dostal kladnou odpověď už to bylo jasné. Příliš velké množství syrové zeleniny totiž může způsobit uvedené obtíže, protože ta namáhá abnormálně trávící trakt a zejména slinivku. Skutečně je zelenina důležitou součástí našeho jídelníčku, ale té syrové nesmí být příliš mnoho, asi tak 80 - 100gramů denně maximálně. Jinak tepelně zpracované zeleniny může být í více. Celá problematika s projevy nemocnosti po neúměrně vysoké konzumaci zeleniny spočívá ve vysokém obsahu látek nepříznivě působících na trávící trakt. Dále se stane, že prospěšné látky ve vysokém množství způsobují v organismu stejné obtíže jako jejich akutní nedostatek. Když se nám bude zdát, že jsme nemocní, je třeba vždy zvážit nejen zda nám něco v organismu nechybí , ale naopak ani nepřebývá.

 

© 2008 Všechna práva vyhrazena.

Tvorba www stránek zdarma Webnode