Dobrá rada nad zlato zde platí více než kde jinde. Cest k dobrému zdraví se nabízí mnoho a zastánci každého směru tvrdí, že právě ten jejich je nejlepší. Každý by si měl najít svou vlastní cestu. Nejprve je třeba mít dostatek informací, pak také vyzkoušet různé procedury. Ale začít by měl každý u toho nejjednoduššího co může ovlivnit, tedy u stravování. Po nějakém čase, se vypuštěním nevhodných potravin změní metabolismy tkání, upraví se stav vědomí a je ten správný čas zvolit si vlastní cestu k dobrému zdraví a spokojenému životu. Každý nebude jistě hledat ve stejných vodách, někoho bude více zajímat odléčení dlouho nemocí zasažených tkání, jiného pěstování zdravé mysli. Tak do toho, čtěte a přemýšlejte, zda zvolit detoxikaci a z organismu pouze odebírat co tam nepatří nebo přidáváním správných látek, které organismu chybí dosáhnout podobného výsledku. Ajurvéda nebo současná medicína ? Volba je jen na Vás.